mc來有下墜感和腳酸 - 運動

那是經血來時沒有完全釋出所引起的痠痛月經來子宮原本就會有點下墜妳可以吃點溫補的東西像麻油雞，或麻油腰子，多喝熱開水不要吃冰冷的東西可以在下腹部做按摩這個時候儘量不要做運動防止以後子宮下垂要做運動最好的是空中踩腳踏車坐著時不要翹腳或兩腳頰緊這樣會導致經血不流通也容易引�

你好我也是像你依樣耶像我之前是痛到不能上班真的很痛而且血塊很多很大腰酸到不行經期也不準唷我去看中醫調理體質以及他建議我喝加味四物湯我幾乎天天喝我喝了半年已經改善囉變的很準時來也不會痛到打滾了可是要先給醫生看過才能調理唷因每人體質不同謝謝2009-08-0514:01:48補充：頭痛也是可以�