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長高的問題，國中生還會長嘛 - 運動

Oscar avatarOscar · 2009-08-02

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我今年升國三，身高170雖然不是說很矮，但我身邊的人每個都很高我同學有的也都175~180左右了很多人都說遺傳佔大多數我爸183CM、我媽160CM可是我還是只有170我姨丈166、阿姨155他兒子竟然184=="本人夢想是可以突破186~190請問要怎麼做才能長高，國三了還能長多久或是要做什麼運動或攝取什麼營養??...Show
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Faithe avatarFaithe2009-08-04
【兒童是國家未來的主人翁】˙【孩子˙不要輸在起跑點上】「遺傳」是決定身高的重要因素，「營養、運動、睡眠」是其次長高如果吃藥[要吃就吃食品]是最不自然的/////美國藥物食品管理局的專家特別提出三個建議：了解家族遺傳的體質、飲食與運動並重、直接到醫院治療***長高最需要的營養素是鈣��
Erin avatarErin2009-08-05
趁著現在暑假多游泳多跳繩早點睡(盡量在晚上11點到隔天6點是生長激素最旺盛的時候)一天喝一杯牛奶多曬曬太陽...Showmore
Elvira avatarElvira2009-08-06
應還來的及！你來找我就對了！時間不等人！我父母都160左右，我184公分（現在）國小時一樣又胖又不高！國中也不高！高中長到170！大學畢長到178！當兵完長到183！現在工作10年了184公分了！我弟也180公分了！想知道原因來找到我！....Showmore
Quintina avatarQuintina2009-08-04
請問你以經有第二性徵了嗎如喉結如果有第二性徵的話大概還只能長5cm如果還沒的話哈放心至少10-15公分起跳喔但如果以經有喉結的話那......你也只能接受了因為你的生長板也已經開始閉合了喬丹在高中才抽高喔本來才17x後來可以長到1966呎6寸...Showmore