「無氧閥值」解釋名詞 - 健身

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By Charlotte
at 2009-06-10T00:00

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我已經上網查過了，就是因為還不懂意思，所以才會再次提問，請不要複製別人的內容，謝謝。請簡單說明「無氧閥值」的意思，謝謝!!!
Tags: 健身

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Hedy avatar
By Hedy
at 2009-06-11T11:39
在anaerobicthreshold強度以上的運動，肌肉因收縮而產生的乳酸速度高過身體可以排除這些乳酸的速度，所以乳酸濃度會一直提高，最後導致肌肉產生能量的化學反應無法再持續，你的肌肉就會無法再收縮出力…(所以通常這類運動只能持續2分鐘上下；暴發類型的運動)在anaerobicthreshold強度以下的運動，你肌�

青蛙腿會影響外觀嗎

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-06-10T00:00
請問喔各位大大有青蛙肢會不會影響小腿肌肉形狀??矯正後會不會使小腿變細??因為我有蘿菠腿腳也很容易酸和緊�� ...

這是皮膚過敏麻?超癢的很像蚊子咬....

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-10T00:00
我高中前都沒有這種症狀　是一直到了高中之後　我發現我很容易忽然背阿，脖子阿，手阿，腳阿動不動很癢我就 ...

我想增胖但是我本身又有3+的尿蛋白請問要如何吃才會胖

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-10T00:00
我想增胖但是我本身又有3+的尿蛋白請問要如何吃才會胖但不再把尿蛋白提升太高的?請各位說明一下!謝謝!...Showmor ...

台南縣市哪邊有教相聲或拳擊?有人知道嗎(急需要)!!

Gary avatar
By Gary
at 2009-06-10T00:00
我暑假想去學拳擊和相聲我是台南人我想知道台南附近有的學嗎？感激囉^^如有知道拳擊或相聲的提供地點和電話� ...

跳高訓練與長高

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By Kama
at 2009-06-09T00:00
我想長高-//-我現在國2身高才166嗚嗚我彈跳力不錯,我想練籃框終結者現在時機適合嗎?下課我跟4個同學去完摸教室� ...