跳高訓練與長高 - 健身

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By Charlotte
at 2009-06-09T00:00

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我想長高-//-我現在國2身高才166嗚嗚我彈跳力不錯,我想練籃框終結者現在時機適合嗎?下課我跟4個同學去完摸教室外面的班牌2個175以上,1個170另外一個看戲-//-我則是166裡面彈力最好就是我我們會比摸牌子用話線的來比,從那條線起跳來比較看誰彈力最好還有教室外面的牌子:例如上面寫2年11班摸那個地上��
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All Comments

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By Elvira
at 2009-06-10T21:47
生長因子的分泌在黑暗的夜裡是最旺盛的所以青少年的睡眠很重要且在睡眠時間關掉所有燈光有助於長高大量的跳躍與急停的動作會對全身的骨骼造成擠壓與放鬆對於生長板尚未癒合的青少年來說是最佳的「轉骨方」其作用遠大於任何藥物建議你多吃一點像是牛奶小魚乾等有鈣質的還在發育期必免做重�
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By Adele
at 2009-06-12T14:49
可能你只認為只有你才有這方面的問題。除了170多的女生不想長高外，你知道有多少人用盡千方百計想要長高嗎？包括已經都180的男生，結果雷！花了龐大的時間金錢，還是跟父母一樣高而已。這是遺傳的限制當然可以舉出很多例外，這就是我們所要探討的，如下：錯誤的想法：想喝牛奶吃鈣片、跳跳�
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-06-10T19:42
我國3身高174八(也是有夠矮的)可是我國1的時還還不到150(天下第1矮)我也是跟大家一樣下課打打球多跳就會長高了你所謂的籃框終結者是指??中鋒嗎那你要練你的肌肉矮的人也可以當中鋒←指示比較吃虧而已我覺得啦飲食只要均衡就好不用特別去吃甚麼東西我國小也有吃過結果只長高1公分你如果要練彈跳
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By Ingrid
at 2009-06-09T01:02
跳高確實可以讓我們長高，但是多補充鈣質，和充足的睡眠，也是關鍵喔!!!!

國中同學會(超急)

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By Erin
at 2009-06-09T00:00
請問只玩不吃哪裡可以阿?很急最好今天明天回我20就是你的了!!限北部拜託啦

女生去台中美力健身房

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By Una
at 2009-06-09T00:00
有年輕的女生去台中一中那邊的美力健身房過嗎?覺得好不好因為那邊好像是私人公寓我怕去了會怪怪的而且那邊�� ...

何謂流動式肌力訓練

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By Dora
at 2009-06-09T00:00
最近體育要小組報告結果抽到了流動式肌力訓練的題目但找了很久找不到相關流動式肌力訓練的資料凡問各位大大 ...

免費學武術

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By Hedwig
at 2009-06-08T00:00
有人知道哪裡可以學習免費的武術嘛？拳擊空手道跆拳道柔道擒拿之類的防身術都可以最近要暑假了想健身減肥兼 ...

四季盛產的水果，有助於排便的有哪些？

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By Daniel
at 2009-06-08T00:00
四季盛產的水果有哪些？有助於排便的有哪些？有勞各位大大了，問題有點麻煩20點奉上！