【20點】請問勤做瑜珈，除了能雕塑身材之外，有可能再增高嗎？ - 瑜珈

By Frederica
at 2006-08-29T00:00

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我今年24歲，163cm/55kg，練習瑜珈約半個月已成功瘦身3.5kgs，且腰身明顯變較細之外，其他部位也和之前比起來曲線更為漂亮...，雖然距離我希望減重的目標還有一段距離(希望可以瘦到48公斤)，但還是覺得很有成就感也比較有自信。但我一直有個遺憾就是沒有辦法長到165cm，雖然對於女生而言163cm不算矮��

All Comments

By Olivia
at 2006-09-01T21:20

瑜珈這項運動對女生非常好　可以說是全身上下都有運動到！我自己練瑜珈之後就覺得很體好很多　常常骨頭就會痠痛　藉由做瑜珈之後就改善很多了　而且胃也ㄅ容易在脹氣ㄌ　　　做瑜珈是可以長高　但是　長高的幅度有限　因為ㄊ可以使你的每ㄍ關解拉開　每ㄍ關節拉開一點　而全部的關節拉開�

By Wallis
at 2006-09-01T11:08

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

By Wallis
at 2006-08-31T00:57

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By Ina
at 2006-08-31T06:56

瑜珈不太可能再增高身高但應可讓您不去計較2cm因瑜珈是身心靈修煉非只體位法練習進階詳http://tw-yoga.blogspot.com/

By Tom
at 2006-09-02T05:54

2公分是有可能啦因為練瑜珈可以伸展你的脊椎骨改善脊椎側彎..駝背的毛病脊椎骨拉直..拉正"長高"個1-3公分是有可能但是那不是真的長高是你身體調整好回復到正常的的狀態...Showmore

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