一個人運動好怪== - 運動

By Victoria
at 2006-07-26T00:00

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很想去運動...但是~總覺得自己去很怪!!身邊朋友不是不想減就是懶的減我該怎辦呀?(我想法好像很怪><)

All Comments

By Hazel
at 2006-07-26T07:02

那是因為你很少到運動場而產生了一種陌生感只要天天去走走或換件較運動休閒的衣服相信習慣和入進隨俗的氣憤下就會很快的改善喔!選擇恰當的運動時間來改善心理是滿有效的喔!恩~你可以在晚上飯後半小時到離家最近的操場慢跑1小時1小時也可以當作是目標由半小時慢慢增加到1小時(因為血糖這時會

By Jake
at 2006-07-27T02:26

hi~：　　我是boy、我晚上都一個人去綜合運動場慢跑，　　最近朋友妹妹要減肥所以順便帶他練習減肥，　　女生似乎都不習慣一個人去運動呢，　　她剛開始也都帶女生朋友，　　之後習慣了，就一個人來跑步減肥，　　當然了有我這強者陪他練習。　　話說回來如果約人去運動、　　那人突然有事�