一天當中何時運動讀書最有效?如何改善少年白.視力.過敏體質? - 運動

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By Carol
at 2007-05-17T00:00

Table of Contents

1.一天當中何時讀書最有效?(記憶力.理解力最好)2.一天當中何時運動最有效?(脂肪代謝燃燒較快~幫助減重)3.如何有效改善少年白?(如:多吃捨麼之類的)4.如何改善眼睛視力?(如:多吃捨麼之類的)5如何改善過敏體質(如:多吃捨麼.捨麼不能吃等)
Tags: 運動

All Comments

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By Charlotte
at 2007-05-21T06:13
1.早上6點~9點2.都有效~但是要配合~均衡飲食我ㄉ方法試不試由你持續堅持是重點持續堅持一個月最少掉3公斤.一定沒問題內在方面早上吃足夠營養但是熱量低的食物(約100卡)中午正常吃(約一個便當)晚上吃足夠營養但是熱量低的食物(約100卡)一天喝4000西西水不再偷吃(非吃飯時間)不睡前4小時吃東西以上是�

運動時心跳不規律,平常易胸悶與恍神

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By Oliver
at 2007-05-17T00:00
大約五年前就感覺到如果劇烈運動(例如打籃球)心跳會突然不規律且很大的跳動,就好像快暴斃一樣的感覺,停止運�� ...

18禁不禁之正妹游泳池FOR大台北地區>O<

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By Sarah
at 2007-05-15T00:00
美女們都去哪游泳呢?(台北縣市)到底女生都出沒在哪個游泳池呢?給我一個美好的夏天可以歡唱每到夏天我要去玩�� ...

人在很累很想睡、跟精神飽滿狀態下跑步、哪個瘦身健身效果比較讚

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By Lauren
at 2007-05-15T00:00
人在很累很想睡、跟精神飽滿狀態下做跑步、慢跑運動哪個瘦身健身效果比較讚?很累很想睡的時候還勉強自己去 ...

視網膜剝離十黃斑部出血術後到底可不可以運動

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By Susan
at 2007-05-14T00:00
我是一年半前因車禍造成視網膜剝離十黃斑部出血術後本生是高度近視。拖了一個月才動手術,現在右眼視力矯正 ...

如何調整生理時鐘,讓我不會晨昏顛倒?

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By Necoo
at 2007-05-14T00:00
什麽白天曬太陽,做運動多走動的方法我都試過了晚上還是很精神,等到早上十點左右才有睡意最近晚上嘗試想入 ...