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上完瑜珈正確間隔多久洗澡吃東西? - 瑜珈

Zora avatarZora · 2007-05-08

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就如標題1.網路上有的說10分鐘.有的說1個小時到底正確要隔多久才能洗澡呢?2.做完瑜珈課正確要多久才可以進食吃東西?...Showmore
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Queena avatarQueena2007-05-10
你好，瑜珈課後洗澡的問題，我問過我們的瑜珈老師，她是說有些瑜珈課程是注重氣血循環的，那就會建議約半個小時後才洗澡，若是現在有些是熱力瑜珈或是強力瑜珈等，就建議大約是10分鐘左右就可以洗澡了，其實就是你上完課之後，聊個天，喝個水，走去淋浴間，差不多就可以洗澡了，它主要的��
Megan avatarMegan2007-05-11
太辛苦了～這種瘦身方式很快可以瘦下來我試過，但一陣子就會復胖回來而且會比之前胖的更多回來，我減過數十次肥了，減的累死了最近我終於又瘦下來了所以可以分享給想瘦身的你～我在兩個月前買了同事介紹的加強型*****一個月就瘦了6公斤，它的使用方式很簡單只要在中餐跟晚餐飯後半小時吞一�
Hedy avatarHedy2007-05-10
一個小時做完之後也是一個小時才可以進食跟喝水之類ㄉ妳老師沒告訴你嗎我下面有打一些資料可以參考練瑜珈很好喔歡迎加入囉還有我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做一些醫療行為~!如果你有一些生理方面的問題可以問喔！@#或是電洽中壢的專線(03)4258711~!!還有�