上瑜珈課要穿鞋子??? - 瑜珈

當然要穿鞋----不過是在你要出發去上瑜珈課時總不能光著腳出門吧!!你要光著腳丫子回歸大自然也可啦!!^_^上課時就不用穿鞋鞋囉!!功夫點買張做瑜珈專用的軟墊子還有浴巾((鋪在墊子上))毛巾((擦汗用))白開水((補充水分幫助新陳代謝千萬不要冰的唷!!))~~~放輕鬆~~~