下班後紓解壓力的方法有哪些呢? - 健身

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By Sarah
at 2005-01-18T00:00

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下班後紓解壓力的方法有哪些呢?有誰知道呢!
Tags: 健身

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Lily avatar
By Lily
at 2005-01-22T02:38
生活中,每個人都有壓力,適度的壓力,可以使一個人更上進、成就更多,但是太大的壓力卻容易使人崩潰,神經分裂。遇到任何壓力,要自己去紓解,其方法如下:(一)讓壓力減到最低一當壓力無可避免時,要去面對,要分析輕重緩 急。把重要緊急者先處理,自行加以適應,使自己內心壓力減到 最低
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By Carolina Franco
at 2005-01-21T14:03
我的紓壓方式,給您參考一下喔!*按摩(全身、腳底、頭皮spa視累的情況決定)按摩約500元/小時,腳底按摩約 300~500元/小時,頭皮spa約350左右。*游泳兼水療spa(費用約一至二萬會員費用)*看電影(約250~350元)唱歌(視情況)若是月底沒錢花時,就在家看電視、逛街、出去走走、到運動場跑跑、不然就�

早上起床時頭超痛怎麼辦

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By Cara
at 2005-01-17T00:00
早上起床時頭超痛怎麼辦我又沒喝酒是否因為天太冷呢

單身的人下班後都如何打發時間呀?

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By Eartha
at 2005-01-17T00:00
單身的人下班後都如何打發時間呀?一個人實在蠻無聊的,又不想每天都無聊..有一次情人節一個人去看電影還被小�� ...

做重量訓練會瘦嗎?

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By Ursula
at 2005-01-17T00:00
我最近想減肥!!所以問問大家做重量訓練會變瘦嗎?

什麼是關節炎?

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By Una
at 2005-01-17T00:00
什麼是關節炎?什麼是關節炎?要如何預防與治療?

台北101大樓內部詳細為何?

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By Damian
at 2005-01-17T00:00
台北的101大樓裡面應該應有竟有吧(幻想中)能否給我詳細的說明呢?例如:1樓是什麼之類的...