不喜歡運動要如何才能變瘦 - 運動

By Kumar
at 2011-08-02T00:00

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不喜歡運動要如何才能變瘦

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By Frederica
at 2011-08-02T13:45

版主你好：不喜歡運動也有不需要運動的瘦法→多喝水喝水可以促進代謝、讓身體排除體內多餘的毒素，也可以避免太多的脂肪在身體裡面堆積你的體重乘上30~45c.c.，就是一天要喝的水最好喝無糖茶或是白開水，喝飲料的水反而會變胖、讓代謝變慢→多走路不愛運動的人，可以找出時間會機會讓自己多�

By Tom
at 2011-08-04T13:00

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Michael
at 2011-08-06T00:42

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反

By Rachel
at 2011-08-06T15:21

之前我試過節食的方法~效果還不錯，可惜不長久~如果想維持下去~還是不要用這種方法！！後來我使用盈姿精華膠囊食品，效果很好~~我現在很滿意，每當有大餐的狀況下我都會吃一粒~~盈姿不會有副作用，因為成分都是天然萃取物~不如試試我用的吧~參考網站:輕鬆樂活...

By Quintina
at 2011-08-05T05:52

推薦你可以使用奇摩超級商城美靚活力館的甲殼素它可以分解油膩，大魚大肉過後很適合喔^^

By Rachel
at 2011-08-04T02:27

HELLO，板主我可以了解你的感覺，因為運動很累也不知道會不會瘦，節食又會覺得沒力氣，所以真的不太容易減~過去我也是這樣覺得最近有項報導是這樣的：研究指出，如果只是想減重，單從飲食控制下手就可以了，因為它的效果和節食加運動一樣好我試過無數運動:搖呼拉圈，身材比例變的好怪，腰變

By Jack
at 2011-08-03T10:59

建議你可以試試~~甲殼素膠囊~~它可以抑制脂肪被吸收~~效果很好~~且飯前30分鐘吃會更好ㄛ~~推薦給你~~pchome商店街~~美靚活力館...

By Jessica
at 2011-08-05T13:32

嗨～運動減肥有用，但是你必須持續努力運動，每天都挪出一兩個小時寶貴時間去運動，真的很有用，但是需要「額外」花時間去做，如果有一個方法是不需要多花任何力氣去做就可以瘦下來，運不運動是否真的有這麼重要？我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，稍微走�

By Daph Bay
at 2011-08-06T10:19

安安!我有方案正好適合妳，我有一位朋友她是從事皮膚保養的，瘦身也是他的專長，不需要運動，如果願意可以加入我即時通bncjose，我能立刻把你介紹給他認識。

By Dorothy
at 2011-08-03T21:57

節食或吃減肥藥．減肥餐．

By Tom
at 2011-08-03T23:29

懶人減肥妙招！6個動作讓你狂瘦小腹懶人減肥瘦小腹方法一：眼鏡蛇式圖片參考：http://farm6.static.flickr.com/5061/5764456684_c2a...船式1、坐直腰背，背部微微向後。雙腳靠攏，屈膝腳板貼地，雙手置在兩腿膝蓋下。2、吸氣。提起小腿，直至與地面平行，腳尖朝天，上半身再向後傾，與地面成45度角，腹部收緊

By Freda
at 2011-08-02T01:54

飲食分類法~完全不需要菜單~你可以參考看看~晚上不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質類的..就不容易胖囉~我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了下午吃便當的話.建議要吃澱粉酶喔(因為便當熱量很高)越晚吃澱粉類��

By Zanna
at 2011-08-02T12:14

我推[樂天市場]的美靚活力館「一試就靈」這組我之前也覺得減肥是一件痛苦的事經朋友介紹我吃一試就靈的組合後就改善滿多的耶~~~~他有甲殼素~可以阻止脂肪吸收清涼美人~可以促進新陳代謝美體素~可以減掉我們人體的脂肪你真的可以考慮試試看喔~...

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