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不用腳的運動 - 運動

Olivia avatarOlivia · 2009-02-01

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請問有哪些運動是可以不需要用到腳的?因為我的腳受傷嚕不太能跑跳之類的我有在用飲食控制體重可是我還想做些運動所以請知道的大大告訴我謝謝
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All Comments

Lucy avatarLucy2009-02-01
高爾夫球練習方式在家裡也可以瘦身。仰臥起坐呼拉圈
Ethan avatarEthan2009-02-05
當我的腳不方便動的時候，我會在想減肥的地方使力。盡量的使勁力氣。也就是像便秘，大號使不出來，硬ㄍ一ㄥ的時候一樣，這樣其實也有消耗熱量的效果。