不知道胸口如此的痛... - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-06-25T00:00

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今天早上睡到一半..不知道為什麼..突然身個懶腰...胸口好痛...好像快要裂開的樣子...因為我平常有在健身...不過在健身之前...我會先讓腰部..轉一轉..熱身一下..然後在手臂..轉一轉...但不是很完全的熱身...只是讓骨頭..發出聲音...我以前也有在健身..不過有停一段時間沒有健身..最近又開始健身...不過以�
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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2009-06-27T15:56
這有可能是熱身不夠所造成的傷害，如果是重量訓綀的話，那就更有可能是熱身不夠所受到的傷害，還有~健身完，一定要做一下暖身操，讓呼吸跟身體都緩和下來，再去洗澡，這樣才是正確的，不過洗冷水澡，這個我是覺得沒什麼差別，最重要的還是開始綀時的熱身，跟結束後的暖身操。2009-07-0801:58:37
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By Megan
at 2009-06-29T10:47
可以請你朋友站在你後面，四支手指頭放在肩上，將大拇指放再第三椎壓看看應該會痛，氣聚檀中穴會悶或痛就是阻塞了！這屬內傷X光是照不出來的建議還是要藉助中醫來診療，很多疾病都是慢慢累積來的目前這樣只是一個警訊，年紀再大會有心悸的問題，容易有心血管疾病若是看中醫是針灸治療的話
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By Adele
at 2009-06-26T17:46
以下是我的經驗，以下是我的著作圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif，你可參考問知。告訴你一個專門治療[胸悶]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症：胸部呼吸時感到痛楚。原因1：胸部呼吸感到疼痛，大部分為內傷所引起，如運動過後，飲用冰水，或感冒久咳不癒所致。大部分
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-28T14:35
對身體很不好建議你改變習慣吧先熱水在冷水

請問瑜珈或飛輪運動,會不會造成靜脈曲張?

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-24T00:00
最近因為上了健身房後,發現腿部出現了很像靜脈曲張的樣子,運動有可能造成靜脈曲張嗎?因為之前都沒有在運動,�� ...

哪裡好玩又不用花大錢?

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-24T00:00
我想出去玩...可是不知道哪裡可以去...我不喜歡遊樂園...我可以玩山山水水的或是逛的但又不花大錢!!我希望在北� ...

台北健身院

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By Oliver
at 2009-06-24T00:00
台北健身院好嗎我想練像汪東成一樣他會協助我嗎我也想曬黑離中山區最近的店是什麼店?(其他健身房也可)幫我推 ...

想要瘦身健身!!請不要打廣告拜託~~

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-06-23T00:00
不太想去健身房健身想在自己家裡慢慢健身請問有沒有自己再家健身的朋友給些經驗^^and#34;我167公分-73公斤25歲想� ...

演即刻救援的演唱會女歌手

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-06-23T00:00
演即刻救援的演唱會女歌手是誰阿==~~就是被保護得那個女歌手演唱會完被偷襲的那個女歌手~~~