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不知道胸口如此的痛... - 健身

Dinah avatarDinah · 2009-06-25

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今天早上睡到一半..不知道為什麼..突然身個懶腰...胸口好痛...好像快要裂開的樣子...因為我平常有在健身...不過在健身之前...我會先讓腰部..轉一轉..熱身一下..然後在手臂..轉一轉...但不是很完全的熱身...只是讓骨頭..發出聲音...我以前也有在健身..不過有停一段時間沒有健身..最近又開始健身...不過以�
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All Comments

Ula avatarUla2009-06-27
這有可能是熱身不夠所造成的傷害，如果是重量訓綀的話，那就更有可能是熱身不夠所受到的傷害，還有~健身完，一定要做一下暖身操，讓呼吸跟身體都緩和下來，再去洗澡，這樣才是正確的，不過洗冷水澡，這個我是覺得沒什麼差別，最重要的還是開始綀時的熱身，跟結束後的暖身操。2009-07-0801:58:37
Megan avatarMegan2009-06-29
可以請你朋友站在你後面，四支手指頭放在肩上，將大拇指放再第三椎壓看看應該會痛，氣聚檀中穴會悶或痛就是阻塞了！這屬內傷X光是照不出來的建議還是要藉助中醫來診療，很多疾病都是慢慢累積來的目前這樣只是一個警訊，年紀再大會有心悸的問題，容易有心血管疾病若是看中醫是針灸治療的話
Adele avatarAdele2009-06-26
以下是我的經驗，以下是我的著作圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif，你可參考問知。告訴你一個專門治療[胸悶]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症：胸部呼吸時感到痛楚。原因1：胸部呼吸感到疼痛，大部分為內傷所引起，如運動過後，飲用冰水，或感冒久咳不癒所致。大部分
Lydia avatarLydia2009-06-28
對身體很不好建議你改變習慣吧先熱水在冷水