不錯的瑜珈教學影片 - 瑜珈

By Yuri
at 2007-02-13T00:00

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市面上有很多名人都有出瑜珈教學影片.有人有買過並且覺ㄉ教學內容不錯ㄉㄇ?我只想要有教如何瘦"下半身"ㄉ3Q

All Comments

By Edith
at 2007-02-17T20:32

我阿姨那邊有再賣你可以參考一下還有如果你只是單單要求只瘦下半身那我覺ㄉ你的觀念要改一下要瘦的健康通常會胖下半身是跟身體內部的問題而不是你說做哪些運動有效而已飲食你自己也要控制通常是下面身坐太久氣血不通所以下半身臀圍會變大建議最好選擇時間比較久不是因為瑜珈熱潮才開的店�

By Callum
at 2007-02-17T17:38

我的經驗瘦臀圍最快的運動是踩滑步機.那時我每週踩三次.很努力踩的滿身大汗.而不是輕鬆的踩.每次30分鐘.約一個月臀圍從38減到36.供你參考.加油囉!

By Edith
at 2007-02-04T00:00

請問在這附近有沒有收費平價、能長期去的瑜珈教室~不想去一些趕流行的大型連鎖瑜珈教室或是熱瑜珈(本身身體� ...

By Caroline
at 2007-01-22T00:00

請問個位~(1)健身器材種類多嗎?例如有什麼?....(2)若想要學游泳.瑜珈.皮拉提斯.拉丁舞...之類的需要另外繳錢嗎?(3)� ...

By Barb Cronin
at 2006-12-01T00:00

請問運動員或舞者.瑜珈.體操老師∼就是以運動為職業或常運動的在體力或是技巧方面其性能力真的有比較好嗎？

By Xanthe
at 2006-11-20T00:00

好幾年來因為不正確的坐姿(彎腰駝背)使得腰椎酸痛，最近有在做瑜珈裡的輪式(拱門狀)想說把腰椎調整回來，可�� ...

By Joseph
at 2006-11-20T00:00

因星期一到星期五本身白天有工作，晚上要上夜校，但深知運動的重要，希望有善心人士可以提供一些位於新竹縣 ...