關於蘆洲的比活力...(限會員回答) - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2007-01-22T00:00

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請問個位~(1)健身器材種類多嗎?例如有什麼?....(2)若想要學游泳.瑜珈.皮拉提斯.拉丁舞...之類的需要另外繳錢嗎?(3)入會後是不是只要繳月費就可以使用所有的設備及學課程?(4)何謂"招待卷"?使用方式及限制是....?(5)所謂的"4點前進場"是只要4點前進去.並無限制使用完的時間嗎?(6)停車需要另外收�

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James avatar
By James
at 2007-01-26T17:27
給你參考如果你真想減肥推薦上完有氧類別(一個小時)在上瑜珈或是彼拉提斯(一個小時)這樣也不會累一周3-5次狠一點的話就上5次很快就會瘦了而且很均勻我自己就是這樣上的目前瘦4公斤1/1-1/30我在你說的這家附近的一家上的不過沒有泳池和健身器材最近有活動一年月12k快去問吧...Showmore
Zanna avatar
By Zanna
at 2007-01-23T10:10
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Susan avatar
By Susan
at 2007-01-26T20:03
如果你是要上瑜珈可以參考一下喔`建議最好選擇時間比較久不是因為瑜珈熱潮才開的店因為太多充斥整個市場我阿姨想說既然這樣那就把它的理念推廣出去就是要懂得瑜珈是做什麼而不是在於減肥不減肥瑜珈是長時間的東西它是注重在於養身對了強調一下是專業瑜珈不是光會做動作而已其實瑜珈ㄉ一些

我想找一家適合自己的健身房(高雄)...

Donna avatar
By Donna
at 2007-01-21T00:00
其實我的要求真的不多,只想找一家有有氧或韻律課程,以及能安心.不必擔心人身安全跑跑步的地方.....可否請有經� ...

誰可以給我歌詞？

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-01-20T00:00
有誰知道　　張芯瑜　下輩子如果我還記得你　　張芯瑜　今天　明天　永遠　　張芯瑜　練習忘記你　　張芯瑜 ...

請問氣功要到哪裡學?(不是養生的喔)

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-01-20T00:00
拜託哪位好心人士可以告訴我大概類似強健體能對生心有益的那種最好寫詳細一點如果可以的話連地址都寫給我拜 ...

如何練出結實的肌肉??

Candice avatar
By Candice
at 2007-01-20T00:00
我想問一些對健身比較有經驗的人如果我想要練兩隻手臂的肌肉而且像別人一樣練得很結實那我在家儘可能不要用 ...

建立增重健身計畫書~謝174/61

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By Damian
at 2007-01-20T00:00
建立增重健身計畫書~謝174/61男174公分61公斤增重健身飲食計畫