世界健身俱樂部的健身器材如何使用？ - 健身

Oscar · 2006-02-25

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最近加入世界健身俱樂部，不過我並沒有買個人課程。所以在二堂免費課程後，就沒人理我了。其實二堂課絕大部份都是在推銷個人課程。我想問，世界健身部樂部裡的各項器材的名稱該如何使用，有圖解說明更好。

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Ida2006-02-26

就像上面那位大大講的一樣你可以去問別人　或著跟那裡的教練打好關係在問也可以如果說你跟我一樣　不擅長打交道的話其實有兩個比較好的方法　你有注意到那些器材上的使用說明嗎？那些健身器材上其實都會有貼使用說明圖解　但都是英文的第二個方法就是　看別人怎麼做＝　＝！又快又方便不�

Kyle2006-02-27

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

Ida2006-03-01

他有更好的解決方式TS77。CC

Oscar2006-02-27

世界健身俱樂部,有高雄會員嗎?每月28日抽獎時(抽國外旅遊)可以帶朋友(我)去抽獎我手機:0966326738

Ida2006-02-28

其實你可以在器材上看到一些簡單的圖示,不管其英文寫了一大堆,每個器材都只為同一個肌肉群所建造,所以都是一些機械式的運動,所以你不必擔心你的運動沒有效果.也許進步不會像你旁邊那些看起來"很大隻"的人一樣,因為人家好歹也練了三年以上,補品也推了不少下去,耐心和耐力的練下去,才是健

Catherine2006-02-25

其實這兩堂免費的個人課程教練應該有教你一些俱樂部裡的器材使用方法吧再不然就問旁邊運動的人他們都很樂意幫你其實教練會一直推銷個人課程也是為了業績啦有時想想人家是為了三餐就算了......