世界健身俱樂部的健身器材如何使用? - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-02-25T00:00

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最近加入世界健身俱樂部,不過我並沒有買個人課程。所以在二堂免費課程後,就沒人理我了。其實二堂課絕大部份都是在推銷個人課程。我想問,世界健身部樂部裡的各項器材的名稱該如何使用,有圖解說明更好。
Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2006-02-26T04:45
就像上面那位大大講的一樣你可以去問別人 或著跟那裡的教練打好關係在問也可以如果說你跟我一樣 不擅長打交道的話其實有兩個比較好的方法 你有注意到那些器材上的使用說明嗎?那些健身器材上其實都會有貼使用說明圖解 但都是英文的第二個方法就是 看別人怎麼做= =!又快又方便不�
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-02-27T15:26
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Ida
at 2006-03-01T09:03
他有更好的解決方式TS77。CC
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By Oscar
at 2006-02-27T11:34
世界健身俱樂部,有高雄會員嗎?每月28日抽獎時(抽國外旅遊)可以帶朋友(我)去抽獎我手機:0966326738
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By Ida
at 2006-02-28T16:20
其實你可以在器材上看到一些簡單的圖示,不管其英文寫了一大堆,每個器材都只為同一個肌肉群所建造,所以都是一些機械式的運動,所以你不必擔心你的運動沒有效果.也許進步不會像你旁邊那些看起來"很大隻"的人一樣,因為人家好歹也練了三年以上,補品也推了不少下去,耐心和耐力的練下去,才是健
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By Catherine
at 2006-02-25T09:11
其實這兩堂免費的個人課程教練應該有教你一些俱樂部裡的器材使用方法吧再不然就問旁邊運動的人他們都很樂意幫你其實教練會一直推銷個人課程也是為了業績啦有時想想人家是為了三餐就算了......

如何快速讓胸肌變大便發達

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By Yuri
at 2006-02-24T00:00
我30多歲體重58高170感覺有些瘦要如何能讓胸肌變大便發達運動健身按摩物理治療吃藥等不要妨礙身體健康即可謝�� ...

健身所造成的頭痛?

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By Olga
at 2006-02-23T00:00
各位常健身的朋友不知道是否有用力過度而造成後腦勺頭痛的狀況?今天去做了重量然後用了比平常多了二十鎊左�� ...

訓練爆發力(打籃球用)

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By Blanche
at 2006-02-23T00:00
我想跳的更高該怎麼樣訓練爆發力學校有蠻多健身器材應該派的上用場吧只是到底如何才是正確的

(急!新聞採訪要用)請問台北縣市有類似寵物健身休閒中心嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-02-23T00:00
請問大台北地區有類似寵物健身、休閒中心的地方嗎?因為要做新聞採訪的專題,所以請各位大大熱情提供,感恩 ...

台南市立文化中心附近有甚麼飯店??

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By Lydia
at 2006-02-21T00:00
我4月會去台南看舞台劇,而且會在那邊住一晚,所以想問說文化中心附近有甚麼飯店啊??(除了皇賓飯店)因為我覺� ...