什麼才屬於塑身運動... - 運動

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By Zora
at 2006-01-01T00:00

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請問一下喔!!!塑身跟減肥有什麼差異??塑身運動又跟一般運動<打球、游泳>有什麼差異??那麼塑身運動大概以哪些阿???謝謝!!!
Tags: 運動

All Comments

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By Mia
at 2006-01-02T02:34
圖片參考：http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body...減肥30招[1]隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯電扶梯。[2]把背脊挺直：可以用到背部和腹部的肌肉[3]快步走：快走100分鐘可以消耗大約500卡。[4]收縮臀部肌肉：每天重複好幾次這個動作。[5]經常換穿高跟鞋和球鞋：這樣可以鍛鍊到小腿
Odelette avatar
By Odelette
at 2006-01-05T18:26
看到大家都想找減肥方法心中感慨很多嘗試了各種方法之後覺得還是找專業減肥醫生最適合減肥診所很多我都去過我認為網路上常說的王品專業減肥診所與楊氏都不錯...但我最後是在王品減12.5公斤的大約是花35天左右第一次要抽血檢查第二次才會開藥要配合食物控制及燃脂運動王醫師雖親切但很嚴格你�
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By Andrew
at 2006-01-04T20:00
日本急瘦十三招大公開　　　　1.毛巾減肥法這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉2.塗護脣膏減肥法在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始

請問,腿部膝蓋患有關結炎的人做什麼運動較好?

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By Anthony
at 2005-12-31T00:00
請問,腿部膝蓋患有關結炎的人,約50-60歲做什麼運動較好又不傷身?謝謝大家

羽球是哪國的運動？

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By Necoo
at 2005-12-31T00:00
羽球是哪國的運動？羽球是哪國的運動？是中國嗎？　還是國外

請問感覺器官和運動器官及神經系統各相當於電腦的哪些構造呢?

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By Ida
at 2005-12-31T00:00
請問(感覺器官)和(運動器官)及(神經系統)各相當於電腦的哪些構造呢??麻煩大家幫我解答..希望可以詳細一點~謝謝^ ...

眼球運動可以恢復視力嗎?

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By Oscar
at 2005-12-31T00:00
聽說看3D立體圖~可以讓眼球運動~~進而恢復視力~~是真的嗎?有這麼神奇嗎?

如果運動常常小腿抽筋該怎樣去改善??

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By Odelette
at 2005-12-31T00:00
我是個運動選手~~我的運動是長時間的所以小腿常常會抽筋~~導致我不能繼續練習!!!~要怎麼改善呢??~還是該補充哪� ...