請問,腿部膝蓋患有關結炎的人做什麼運動較好? - 運動

Oliver · 2005-12-31

Table of Contents

請問,腿部膝蓋患有關結炎的人,約50-60歲做什麼運動較好又不傷身?謝謝大家

All Comments

Mason2006-01-04

運動1. 可增進或維持關節功能。2. 避免肢體僵硬，增進病人舒適。3. 可改善或維持肌肉強度或力量。重要性：原則及技巧：以關節所在部位為運動之單位，由病人身體近端開始運動至遠端。每一個動作應順應身體功能方向（順關節走向活動）。每次執行全關節運動時，關節需予適當的��