什麼是等長運動和等張運動。 - 運動

By Adele
at 2005-06-26T00:00

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按照運動時肌肉的長度或張力是否變化可分為等長運動和等張運動。請問何謂等長運動和等張運動。

All Comments

By Zanna
at 2005-06-30T02:24

等長運動（IsometricExercise）避免關節受傷（1）等長運動，顧名思義就是肌肉長度相等長，關節不移動的意思，它的運動在於肌肉收縮而鼓起，避免關節的運動。（2）有關節發炎的病人仍可以做等長的運動，就是因為關節不運動的原因。（3）等長運動會因為運動範圍有限，並不是一個完整的運

By Tom
at 2005-06-26T02:36

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!咂乱

By Joe
at 2005-06-25T00:00

去年體檢的時侯,報告說我有右心室肥大的情況,當時不以為意,但最近在運動的時候,尤其是比較激烈的,會開始感覺� ...

By Carolina Franco
at 2005-06-25T00:00

如何防止運動傷害請你們告訴我.................謝謝

By Blanche
at 2005-06-25T00:00

請問月經來顏色像豬肝色是什麼問題阿??還有...月經來要減肥是不是比較容易阿??月經來最什麼運動比較適合呢??PS� ...

By Isabella
at 2005-06-25T00:00

我記得每個人的平均心跳每分鐘是70下今天到醫院去，我媽就順便帶我去量血壓結果我的心臟是85下，我媽則是59下 ...

By Donna
at 2005-06-25T00:00

如何讓腰部及腹部的肌肉有型ㄚ！但又不要讓腰部的負擔太重！因為我的腰部受過傷！或者是那種運動？