什麼運動可以瘦腰圍?? - 運動

By Carol
at 2014-10-20T00:00

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By Rae
at 2014-10-21T02:47

每天走5000步輕鬆瘦腰3厘米核心提示：下面教大家輕鬆變成「小腰精」的方法：你只需要每天充分利用零散的時間，走上5000步，腰圍就能輕鬆縮小3cm。　　根據美國哈佛大學的研究表明，快走是最瘦腰的有氧運動方式，只要保持每天累積5000步以上的快走，就可以縮小你的腰圍。它不需要大量的時間和激

By Michael
at 2014-10-21T10:02

我推薦你在北中南醫院診所的EASYSO課程喔~EASYSO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量向如果您想用運動的方式就不要靠打針吃藥而且EASYSO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，價格又合理，推薦您可以先去體驗看

By Anonymous
at 2014-10-24T01:16

以前我的腰是直的肚子是凸的身材真的很~NG後來我使用S♡美♡人呼拉♡小蠻腰♡緊緻♡纖勻霜http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...還有Q10完美曲線♡身體♡緊實霜http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...客服說小蠻腰♡緊緻♡纖勻霜　可以幫我消除腰間與腹部上多餘的脂肪　還有那可惡�

By Carolina Franco
at 2014-10-24T18:57

結實臀部六大運動◇擺動大腿：1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強肌力訓練。◇身體斜橋：1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎�

By Olive
at 2014-10-21T05:16

我以前都只敢穿長褲我小腹很大，大腿也很粗我很不敢穿短裙和短褲我男友都希望我可以減肥那時候有7公斤要減我買很多衣服都很漂亮可是穿起來卻很不搭我用過了減肥茶減重甚至也穿過塑身衣但是減了2年肥也沒瘦下來過我在網路認識了瘦身成功的朋友幫助我減肥2個月我瘦了5公斤瘦下來的時候我男朋

By Rebecca
at 2014-10-21T23:22

盡量去慢跑慢走比較能有用喔:)

By Hedda
at 2014-10-23T15:36

我是認為妳的問題可以交給波☆神☆生☆技喔~我自己也是局部肥胖的患者，而且是都胖在腰●腹○區●域肉真的特別多!!!!穿起衣服來又沒腰身整個就有點★倒彈★，那種感覺我們應該都能體會的到吧~唉……不過現在妳也不用擔心腰●腹○部●位肥胖的問題囉!!!因為我已經替妳找到方法了，那就是波☆�

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at 2014-10-19T00:00

本人想請教有知運動內衣和胸罩對女性個人的乳房有何不同功用的有知人士們，究竟運動內衣和胸罩對女性個人的 ...

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By Linda
at 2014-10-19T00:00

因為我真的從小就不喜歡運動，但最近也沒辦法為了身材還是得硬著頭皮多動，有人可以給我建議嗎

週年慶有飛輪車的促銷嗎

By Zora
at 2014-10-18T00:00

最近各家好像都有陸續會推出周年慶，請問那運動器材有優惠嗎?我主要是想問飛輪車的優惠

四肢纖細卻胖在大腿跟臀部，有什麼方法可解決？

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at 2014-10-17T00:00

我妹她是個四肢纖細的女孩不知道是缺少運動的關係還是怎麼偏偏只胖在大腿跟臀部YOUTUBE有很多雕塑下半身的教�� ...

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某個考試，剩21天就要體測了因為當初沒有預計筆試會過關，所以就沒提早去練習加上網路上一堆鍵盤專家整天說1 ...