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四肢纖細卻胖在大腿跟臀部，有什麼方法可解決？ - 運動

Eartha avatarEartha · 2014-10-17

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我妹她是個四肢纖細的女孩不知道是缺少運動的關係還是怎麼偏偏只胖在大腿跟臀部YOUTUBE有很多雕塑下半身的教學影片可惜她是個沒日沒夜的剪輯小工哀哀，有什麼方法可以幫助我小妹呢？
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Frederic avatarFrederic2014-10-17
感覺你妹妹是因為長期久坐導致大腿組織被壓扁脂肪就很容易堆積在那裏,算是一種馬鞍型肥胖選擇運動的話可多做鍛鍊臀部跟延展腿部的動作持之以恆線條就會慢慢明顯了如果預算比較多則可以選擇針對馬鞍部位抽脂這種局部抽脂傷口小,恢復期也快然後有很多人認為抽脂完體重會變輕的想法其實這種��