仰臥起坐椅頭痛 - 健身

Thomas · 2015-03-09

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我是女生有貧血下午到學校健身房去體驗一下((第一次去用仰臥起坐椅(下去時頭會低於心臟)做完3組20下仰臥起坐頭會痛痛的地方是在前面(("額頭並快接近眉毛"那邊不是後腦勺很奇怪的地方到底怎麼了?是第一次做太多?還是因為貧血不能一次作太多?還是其他原因呢下次做要怎麼改善才好

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Mason2015-03-11

~~~~~~~小百回答你~~~~~~你完全沒有做任何熱身運動，因此身體一時無法反應過來如果又是在用餐之後，血液都集中在腹部，腦部當然會缺氧了再者你平日就沒有做運動，而現在卻一下子就躺平身體會產生低姿態的頭暈等現象....表示身體的自衛機轉在啟動因此你沒有甚麼多大的問題而是任何事情不能一下��

Isabella2015-03-11

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治本頁右上角搜尋欄查找『婦科食療』『少女月經』

Anonymous2015-03-11

有可能以前曾經撞到額頭，當時只痛一下，事過就忘了，留下來的後遺症可以使用筋肉放鬆術來改善