伏力挺身煩惱和疑問? - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2010-12-04T00:00

Table of Contents

先對不起因為小的很多問題剩下的點數沒有多少..所以...。我再某一天看了這篇http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...的回答我仔細想了想我已做了2個月手臂..等的確有變結實到有明顯出來,不過腹部卻沒有,起初1個月手和腹部都有明顯酸..等感覺（確認有練到）姿勢都找過文章.等如剛貼的網址,後1個月�
Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-12-07T14:58
這要看個人體質，如果他有六塊肌，但之後又沒運動，力氣當然會大幅下降!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-12-05T09:35
我來推薦你一些鍛鍊方法好啦！我不推銷任何東西，也不會要你花任何錢！以下部落閣的文章是我自己多年來在家裡用簡單工具的健身方式。基本上不用花錢，不用出門也不用花太多時間就可以練好身體。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...針對你的問題，腹肌..用仰臥起坐其實是不太好的方式，仰

糖尿病如何減肥

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-12-03T00:00
我有糖尿病胖到快60好想趕快變瘦可是我該怎摩做血糖很不穩!!!我都吃外食可以給我3餐外時的食譜嗎和該打的計量 ...

台北市有哪邊在教流行舞蹈,我住北投不要太遠

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-12-03T00:00
我想學流行舞蹈,MV,或有關街舞的舞請問台北市有哪一家可以介紹我住在北投這邊,我希望不要到東區,西門町那邊,�� ...

健身增重不增肥

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-12-02T00:00
如題我是一個高中三年級的學生身高176體重62(之前是69花了兩個月時間瘦到62)因為常常有再做有氧運動的習慣所以� ...

一些練肌肉技巧

Olive avatar
By Olive
at 2010-12-02T00:00
我現在是國三生我想要簡簡單單的在家裡練肌肉不要減瘦的練法希望可以增加肌力之類的練法:)能給越多越好^______ ...

台北新生公園游泳池

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-12-02T00:00
請問因為辦花博新生公園裡面有個游泳池現在還有開嗎??那是離我家最近的游泳池了==在民族東路上