何為運動當量? - 運動

By Annie
at 2005-10-02T00:00

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By Kama
at 2005-10-06T03:29

嚴格說起來，只有代謝當量這個名詞（Metabolicequivalent）MET1Met相當於一般人的休息代謝量，由於代謝需要氧和熱量，因此1Met約為每公斤體重每分鐘3.5毫升的氧氣消耗量或是約為每公斤體重每小時1大卡的熱量消耗。因此休息代謝量為1MetMet用來表示運動的劇烈程度（運動強度或能量消耗量）就是運動當量��

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By Ophelia
at 2005-10-01T00:00

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By Annie
at 2005-09-30T00:00

請問誰有and#34;運動傷害and#34;和and#34;運動處方and#34;的資料啊

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By Heather
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請問一下盲腸炎開刀之後要多久才能做激烈運動?激烈運動指柔道之類的運動!!可以告訴我一下嗎?謝謝唷~~