何謂體適能對身體的益處? - 健身

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By Joe
at 2006-05-09T00:00

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想知道體適能對身體有哪些益處~並具體說明謝謝~感激不盡!!
Tags: 健身

All Comments

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By Hedda
at 2006-05-12T02:23
體適能對身體的益處:其實主要就是要運動拉~~運動有很多好處喔在運動的過程在身體方面不但可以更健康而且還可以預防很多疾病在心理方面的話也可以讓自己心情更愉快喔多多運動讓自己更年輕讓自己更健康心情當然就更好所謂健康就是最大財富就是這個意思拉~~最下面有一個網址你可以參考看看喔~~
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By Regina
at 2006-05-13T08:44
第二次世界大戰結束後,體適能再次受到重視,並融入運動與遊戲中。現代以概念為導向的體適能課程所強調的就是傳遞健康的理念,包括:體適能活動與健康的知識、規律活動對身體的好處、自我責任的養成、自我評定的技巧、自我選擇活動的知識與健康的生活型態,將是終生(lifetime)必須培養的��

有關胸部的問題~有健身或運動的女生回答我

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By Vanessa
at 2006-05-08T00:00
恩...本身睡覺不穿內衣~長期下來造成外擴可能還有以前不太會穿內衣引起的~覺得外擴很醜~只能穿內衣改善嘛?有�� ...

亞力山大健身房

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By William
at 2006-05-08T00:00
最近很想找一家健身中心來運動我想去亞力山打大,那我家住汐止汐止有亞力山大嗎??哪我還想請問一下加入會員要 ...

產後一些女性問題~要親身經驗的~不要轉貼的唷^^~20點

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By Catherine
at 2006-05-08T00:00
我在2年內生了兩個兒子~自然產、產後餵母奶~但是發現乳頭乳暈比未生之前大了蠻多的~產前有32C~第2胎生完� ...

台中市北區哪裡可以學瑜珈?

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By Jake
at 2006-05-08T00:00
我想學瑜珈.請問台中市北區哪裡可以學瑜珈呢?---私人的內種.不是健身中心ㄉ課程

請問丁小雨的姓名叫什麼?

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By Donna
at 2006-05-08T00:00
你知道請問丁小雨的姓名叫什麼?你知道嗎?不知道我在自己查。因為我覺得丁小雨還不錯,只是............秘密拜 ...