有關胸部的問題~有健身或運動的女生回答我 - 健身

恩...本身睡覺不穿內衣~長期下來造成外擴可能還有以前不太會穿內衣引起的~覺得外擴很醜~只能穿內衣改善嘛?有沒有什麼辦法或做什麼運動可以使他稍稍改善的呢?請大家交交我~