作甩手的動作可幫助改善身體哪.... - 健身

By Hedy
at 2009-01-29T00:00

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1.作單純甩手的動作可幫助改善身體哪!?2.如果是做有加動作的,那個動作好像叫猿XX動作,就是雙手前後搖兩下後腳半蹲,這動作可改善身體哪!??回答知道的就好!!^^

All Comments

By Edwina
at 2009-01-31T21:09

甩手之所以能冶病，關鍵在於能改造體質，既然能改造體質改變體質上盛下虛的狀態，使下部堅固，上身輕鬆，疾病自去。甩手療法是我國文化精華之一，對各種疑難症有很好療效，它有充分的理論根據。甩手時，要身體站直，腳伸直，腿稍彎，肛門上提，腳趾用力抓住地下，兩腳距離等於肩寬，兩臂�

By Jack
at 2009-02-01T15:48

甩手的動作其實很簡單,也可以改善身體,因為你再甩手的時候,身體自然也會有動到,靠著手部的擺動帶動身體的震動,也有助於長為的蠕動.

By Hamiltion
at 2009-01-29T00:00

我想要加入加州健身，不知道一般價位大概多少，因為預算有限，所以想要請教一下各位，是否有優惠方案或者其 ...

By Gary
at 2009-01-28T00:00

誰能幫我規劃由台中出發花東三天兩夜行程?自行開車的!

By Jacky
at 2009-01-27T00:00

最近一直很想加入健身中心.不知道高雄有哪家是比較便宜的我只是要用他們的器材並不是要有教練的那種所以不�� ...

By Freda
at 2009-01-26T00:00

我年初四至初七到台東玩要請各位大大幫忙牌行程.初四我重台中出發弟一天住太麻里農會弟二天住東河民宿第三�� ...

By John
at 2009-01-26T00:00

請問減肥成效與否.和新陳代謝有關ㄇ?若有關.那如何讓新陳代謝加快?還有如何快速減腰部和手臂ㄉ肉肉.謝謝.