如何加快新陳代謝 - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-26T00:00

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請問減肥成效與否.和新陳代謝有關ㄇ?若有關.那如何讓新陳代謝加快?還有如何快速減腰部和手臂ㄉ肉肉.謝謝.
Tags: 健身

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John avatar
By John
at 2009-01-30T10:21
有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上」才能有助於健康。別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，更大的好處是運動之後，能將氧氣帶到全身各��
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By Elvira
at 2009-01-30T20:13
活沛維生素B群錠功效1.促進新陳代謝2.幫助生理機能運作正常3.改善缺乏B群產生之症4.提振精神減少疲勞感適用1.壓力大常熬夜者2.喝酒肝臟機能不佳者3.瘦身者4.免疫力不佳者產品賣藥妝店,並聘請專業營養師做顧問,品質有保障.價錢是外面的一半,價格便宜,品質不打折扣.http://goods.ruten.com.tw/item/show?1109021914
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By Christine
at 2009-01-30T20:08
我是來還願的遵從狐仙的指示我瘦的很健康胡大仙不要我的錢所以我用這種方式來叩恩http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d364122...http://tw.club.yahoo.com/clubs/lindaliang0426/絕對有關!...Showmore
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-01-27T08:12
我以前也是胖在腰.大腿.臀部可以說是梨型的身材你跟我的情形也是一樣，真的很想瘦！後來我喝超速纖維茶，就慢慢的瘦了下來！小腹跟下半身瘦的很多~而且又超值！身體也比以前健康了很多！本來是穿XL的，現在都穿S或M的嘍～真的很開心！有空來我的部落格看看我唄：http://tw.myblog.yahoo.com/cnadylife-06
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By Hedwig
at 2009-01-27T11:00
新陳代謝和減肥一定有關係!健康地減肥是很重要的減肥,還有去改善返身體的健康.健康既身體比任何事都重要其實肥胖主要成因係卡路里吸收比身體需要多,平均3500卡就會成為1磅所以減肥要注意卡路里吸收同消耗,要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動,先至會成功又唔肥返千萬不要節食,因為節�

大嘴巴基本資料

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-01-25T00:00
各位大大可以給我大嘴巴的基本資料和個人照片嘛?

春節..環島旅行...急

Edith avatar
By Edith
at 2009-01-24T00:00
小弟我...春假期間想安排4天3夜的環島旅程景點主要偏..南部...東部..東北部...[小弟住在中部]有哪些好玩的..好吃�� ...

紅葉溫泉免費嗎

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-01-23T00:00
不支紅葉溫泉再2009年需不需要付費買票(如果要付費的話成人and幼兒1人要多少)

請問健身這樣有效果嗎?

Delia avatar
By Delia
at 2009-01-23T00:00
請問有在健身的大大們小弟想問問我這樣練有效嗎我自己有一台健身器材(150磅多功能重量訓練機)看圖怎點這http:// ...

高雄-台東，看得到海邊的火車站

Ida avatar
By Ida
at 2009-01-23T00:00
高雄到台東之間，可以看得到海邊的火車站復興號、莒光號和自強號有停的。