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便祕要吃些甚麼 - 健身

Eartha avatarEartha · 2012-03-22

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我上網看　很多人都說　便秘　要吃奇異果～香蕉～蘋果～多喝水～我都有做　　我還有另外在吃番茄我一天進食的順序大概是這樣　起床先喝五百cc的溫水早餐九點結束後10點喝五百cc的溫水接著吃一根香蕉跟一顆奇異果然後就中午了午餐結束後一小時喝五百cc溫水接著吃蘋果跟番茄然後～四點半在吃��
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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2012-03-23
我的建議有以下幾種方法.如果是便秘或是排便困難問題便秘除了讓我們會發胖外，皮膚也會變的很糟，因為那都是毒素宿便在我們肚子裡的重量約有3~5公斤喔所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)2或者喝無糖不加
Genevieve avatarGenevieve2012-03-24
水腫跟體質有關代謝不好也會我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯你可以去中藥房抓也有很多現成之前有看到babyhome討論區有媽媽推薦苓水帖~御上堂的你上網找找我懷孕水腫超厲害馬上有喝月子時候我都泡來當水喝水腫消超快的主要是茯苓+玉米鬚+杜仲媽媽產後都可以喝喔!女生喝很不錯^^...
Una avatarUna2012-03-24
我喝茶花綠茶和桑葉茶都有效喔桑葉茶比較天然你可以試試看~桑之療效極為廣泛，早已被中醫學界認同桑─【桑葉、桑果、桑枝】早已被中醫學碓認為《藥食兩用》材料，桑的藥效極並廣泛，不單可降糖、血壓、血脂、膽固醇、尿酸、亦有通血管、通便、利關節、安寧、…等療效。...
Ethan avatarEthan2012-03-26
我推薦你吃樂天~美靚活力館~綜合植物酵素我吃了這個兩天左右宿便都排乾淨了呢~~~~我使用了差不多一個月左右效果不錯唷你可以考慮試看看喔~~...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-03-22
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC07616287/o/1612032203...一般人減重都是少吃多運動，是要持續的才要會效果少吃，撐不了還是會吃運動，一忙碌就會沒時間一但停下來，反而沒效果，反而還有可能胖回去，這樣就前功盡棄了!最好的減重方式是可以正常的飲食又可以幫助減重又可以獲得健康的身體。透過��
Vanessa avatarVanessa2012-03-26
近二年來看中醫的族群，年齡大大滑落至二十歲至三十五歲之間，都是為了減肥、調理內分泌、治療青春痘、黑斑、失眠、及婦科疾病為主，這是兩年來中醫生態一個很大的變化；同時也說明了年輕族群對中醫的認同度大大的提升。楊永榮指出，西醫所說的內分泌失調，其實屬於中醫氣血陰陽失調的範�
Frederic avatarFrederic2012-03-26
我跟你都有著便秘的煩惱,以前總是傻傻的藉助軟便劑、浣腸的幫忙,長期使用下來成了依賴性,也怕會造成身體負擔,所以就改用天然の酵素--『超纖素』,便祕問題才離我而去的,我是在『***窈窕網』--http://fon.gs/xCxx2d/%E6%8C%96%E5%88%B0%E9%80%99%E...睡前2包,隔天起床就有便意,而且不用過於使力就可以排超多超順暢�
Tom avatarTom2012-03-22
我朋友推薦我吃盈姿精華膠囊食品說是可以幫助我排掉宿便而且連皮膚也都變好不會像過去一樣老愛冒痘痘你真的可以試試看你不要擔心吃了又沒副作用真的很有效參考網站:輕鬆樂活...
Frederic avatarFrederic2012-03-26
既有吃水果剩下的就是每天三餐飯後走路1～2公里，多運動，務必讓腸子活動活動