做什麼運動,吃什麼和會快速長高 - 運動

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By Lucy
at 2008-08-05T00:00

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我今年12歲,就是不會長高,看中醫他說我成長的氣還沒運轉,請問各位大大,我要如何才能長高,或者是要做什麼。。別理會上面中醫的結果唷。要吃什麼,做什麼,我要爆增身高,或者可以有好效果,拜託!拜託!拜託!拜託!拜託!拜託!拜託!拜託!拜託!拜託!各位大大!
Tags: 運動

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-08-08T19:06
正處在生長發育階段的青少年應充分利用寒假的時間,多做一些對增高有幫助的運動。  (1)跳遠:立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體﹔落下時前腳撐著地,屈膝緩沖。可根據自己體質情況每天做7~10次,中間適當休息。  (2)仰臥起(兩頭翹):身�
Heather avatar
By Heather
at 2008-08-06T16:22
我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
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By Barb Cronin
at 2008-08-09T19:53
一起玩情趣用品網路商城,提供成人情趣用品、情趣內衣等,全省宅配到府、超商付款包裝隱密,歡迎參觀選購。一起玩情趣用品官網:http://www.17one.net/一起玩情趣用品粉絲團:https://www.facebook.com/17one...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-08-05T11:03
你只需要有正常的生活作息就好了不需要作特定的運動和吃什麼特定的食物
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By Elizabeth
at 2008-08-09T05:49
高最需要的營養素是鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質。如果運動的話 游泳打籃球跳繩跑步.....很多都可以早睡可以長高最好睡7~8小時(8小時也可以)不只要讓大腦休息骨頭也要休息總知只要常運動早睡早起多吃水果營養均衡少吃零食 少喝飲料 多喝水晚睡不能長高�
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By Queena
at 2008-08-07T08:05
大家都說打籃球可以長高...你可以試看看...基本上有達到足夠的運動量就可以了...不用拼到太high==...

我想上健身中心運動誰最便宜?我在台中市希望是加州

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By Zenobia
at 2008-08-04T00:00
最近想上健身中心運動,可是聽說各個推銷員的價錢不ㄧ,想知道誰能給我最便宜優惠的價格,最好是台中加州的 ...

減肥運動傷害.缺點.優點

Hazel avatar
By Hazel
at 2008-08-04T00:00
我每天搖呼拉圈1小時半OR以上,仰臥起坐30下,抬腿每腳180,跳繩1小時,這樣的運動,我是否有辦法在8/30號之前瘦下7~10KG ...

络這個元素對人體的幫助!!!

Freda avatar
By Freda
at 2008-08-03T00:00
每天補充200mcg的络01.配合運動例如伏地挺身仰臥起坐跑步等對人體有幫助嗎?02,络在人體當中擔任何種角色呢?03.络� ...

過敏性鼻炎在運動後會更嚴重嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-08-03T00:00
我有過敏性鼻炎,為什麼在運動後回家休息時,鼻子會塞得更嚴動,運動的時候鼻子較不會塞,不運動的時候就會 ...

請問,大新莊地區哪裡有不錯的健身運動地點呢?

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By Zenobia
at 2008-08-03T00:00
請問,大新莊地區哪裡有不錯的健身運動地點呢?請問,大新莊地區哪裡有不錯的健身運動地點呢?