運動

過敏性鼻炎在運動後會更嚴重嗎？ - 運動

Tom avatarTom · 2008-08-03

Table of Contents

我有過敏性鼻炎，為什麼在運動後回家休息時，鼻子會塞得更嚴動，運動的時候鼻子較不會塞，不運動的時候就會塞，那我豈不能停下來休息了？....><
運動

All Comments

Daniel avatarDaniel2008-08-04
從您主訴來看.....您運動過度了因為過敏體質者通常體質有虛像...適度運動對過敏性鼻炎有幫助...過度運動就有害了所謂過度運動指的是...要不就是不運動.但一運動就會很劇烈或運動時間過長..導致運動完非常疲倦可以先試試看將運動劇烈度減低或縮短運動時間..相信會有改善2008-08-1321:22:03補充：過敏性
Agatha avatarAgatha2008-08-06
我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!
Jacky avatarJacky2008-08-04
行◎避免在感冒季節或是空氣品質不好時外出，空氣污染嚴重時宜關上窗戶。◎避免溫差變化大，注意身體保暖。◎少出入封閉性的公共場所，並適時戴上口罩。育◎氣喘病人應避免在乾冷空氣下做劇烈運動，每次運動前記得做至少15分鐘暖身或伸展運動。◎患有運動引發型氣喘的小朋友，建議在運動��
Delia avatarDelia2008-08-05
運動後身體會發熱,鼻子是調解體溫的器官,所以鼻黏膜會舒張,當遇冷時鼻子會收縮阻擋冷空氣進入,這時可利用熱毛巾蒸一下鼻子就可以了
Poppy avatarPoppy2008-08-03
你在運動的時候,身體的血液有大部分流到四肢,所以鼻子內部的充血較少,因此不會鼻塞等到你運動結束後,血液暢通全身,相對的鼻子充血的情況就比較明顯,所以會感覺塞得更嚴重運動的好處是無庸置疑的,所以寧可忍受短暫的鼻塞,換來更健康的身體,絕對是值得的...Showmore