做什麼運動可以幫助男人延時? - 運動

第一性生活的時候帶兩層安全套第二性生活前做前先用冷熱水交替洗陰莖或先手淫射出第一次第三每天用熱毛巾不斷地擦小弟弟1分鐘左右，主要是龜頭附近，然後一段時間後會降低龜頭的敏感性，做的時間就長了第四采用做或躺的姿勢，讓小弟弟硬起來，然後兩只手指夾著根部，向兩條大腿內側使勁左

我的枕邊人之前也是不耐操的早洩軟腳蝦>"<從結婚至今已數年、我都從未真正享受過、何謂''高潮快感就已結束了ˋˊ!>0<這真的超離譜'、我為老公到處遍尋名醫，也常陪他去看中西醫、醫生也只是說要多休息、放鬆心情、不要給太大壓力…..藥也吃到膩了、但是情況完全沒有改善(還�