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做什麼運動可以長高 - 運動

Kyle avatarKyle · 2008-06-23

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我想問做什麼運動可以長高？一天要做幾分鐘或是幾下？我說的是「運動」喔！謝謝...Showmore
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Connor avatarConnor2008-06-26
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif個人是建議打籃球啦!!打球當中,跑跑跳跳,既是運動也是增加身高最好的不二法門喔!還有跳繩,也是不錯的運動,要每天至少跳30分喔!當然中間累了是可以休息的,剛開始可以先跳10分鐘看看,之後再慢慢的增加,但也要看你體力是不是負荷的了.若不行就別勉強了.另
Ursula avatarUrsula2008-06-23
其實睡覺最能漲高拉多睡就好
Tracy avatarTracy2008-06-23
可以打籃球(投籃)跳繩(體力有多少就跳多少下)跳高(找比你高的物體，如：燈泡，但不能用燒熱得)運動後，要適當休息，喝水不能用灌的，不要喝冰的，30分後才能進食。...Showmore
Anthony avatarAnthony2008-06-27
跳繩打籃球排球~多跳~jumpjump別過度就OK