做什麼運動可以長高 - 運動

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-06-23T00:00

Table of Contents

我想問做什麼運動可以長高？一天要做幾分鐘或是幾下？我說的是「運動」喔！謝謝...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2008-06-26T17:38
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif個人是建議打籃球啦!!打球當中,跑跑跳跳,既是運動也是增加身高最好的不二法門喔!還有跳繩,也是不錯的運動,要每天至少跳30分喔!當然中間累了是可以休息的,剛開始可以先跳10分鐘看看,之後再慢慢的增加,但也要看你體力是不是負荷的了.若不行就別勉強了.另
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-06-23T21:29
其實睡覺最能漲高拉多睡就好
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-06-23T20:48
可以打籃球(投籃)跳繩(體力有多少就跳多少下)跳高(找比你高的物體，如：燈泡，但不能用燒熱得)運動後，要適當休息，喝水不能用灌的，不要喝冰的，30分後才能進食。...Showmore
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-06-27T21:23
跳繩打籃球排球~多跳~jumpjump別過度就OK

幼年型僵直性脊椎炎(遺傳)

Olive avatar
By Olive
at 2008-06-23T00:00
我男朋友才18歲之前有在吃止痛藥治療腰部的疼痛但之後他怕止痛藥吃到最後會沒效果所以就不吃了我很擔心...所� ...

一物體作斜向拋射運動…

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-06-23T00:00
在水平面上，一物體作斜向拋射運動，若已知拋出點的初動能為1000焦耳，試求仰角為30度，45度，60度時，在最高�� ...

我想減肥，請有減肥成功的人幫幫我

Iris avatar
By Iris
at 2008-06-23T00:00
如題我想減肥我試過很多方法像是我早餐午餐晚餐就只吃一包蘇打餅晚餐會吃一顆蘋果然後一直運動雖這樣瘦了5�� ...

健身車與橢圓交叉機的選擇？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-06-22T00:00
想在家裡放一台健身車或橢圓交叉機，但有些疑問，不知如何選擇，請大家幫忙解答：1．哪一種的健身效果比較�� ...

超緊急!!!!!!!什麼是抗阻力運動

Erin avatar
By Erin
at 2008-06-22T00:00
請大家幫幫我.什麼是抗阻力運動又分哪二大類!還有定義及評估方法最好有舉例加以說明請大家幫幫我!!!!!!感激不� ...