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做什麼運動是最健康的呢！ - 運動

Candice avatarCandice · 2006-01-03

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想讓自已的身体健康一點，免除一些疾病，想說要有健康的自已，年青時就要去做了。
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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2006-01-03
游泳最好例如像跑步跑久了會商膝蓋之類的游泳事老少咸宜最好的運動而且很多醫院作附件也是都叫病人去游泳...Showmore
Suhail Hany avatarSuhail Hany2006-01-07
凡是有氧運動都不錯啦！333計畫就可以了。
Selena avatarSelena2006-01-06
你可以走路、跑步(慢跑).....之類的運動，反正就是流汗就對了，早上運動吸收新鮮空氣是很有用的。