做什麼運動能瘦小腹(除了仰臥起坐) - 運動

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By Victoria
at 2005-07-12T00:00

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如題..請大家提供有效且快速的運動方法..

All Comments

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By Linda
at 2005-07-16T07:27
坐在椅子上但背不要靠到椅背然後雙腳彎曲抬起..抬到腹部感覺很緊有出力的高度就好不用太高記得手不要扶任何東西..不然會分散力道效果就不好了其實腹部可以分為上腹部跟下腹部瘦上腹部就如同大家都知道的仰臥起坐瘦下腹部方法類似仰臥起坐一樣先平躺腳的地方併攏伸直這時就像仰臥起坐一樣..�

中藥或西藥有賣吃長高的嗎??

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By Jake
at 2005-07-11T00:00
我想要長高拉andgt;andlt;不要跟我說ˋ多運動ˋ多喝牛奶什麼ㄉ我想知道有咪有中藥ˋ可以吃長高ㄉ阿價錢大概都多少 ...

運動陽光男VS穿衣有型男

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By Zanna
at 2005-07-11T00:00
請問運動陽光男VS穿衣有型男女生現在會比較喜歡哪種??因為自己看到越來越多的人選擇當個穿衣有型男卻不懂得�� ...

體內環保..

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By Michael
at 2005-07-11T00:00
身體為什麼需要體內環保..每天運動還不夠嗎..

大四的男生還可以運動風嗎?

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By Kumar
at 2005-07-11T00:00
我很喜歡打籃球上學也都是球鞋、短褲上衣一件運動類型的短T常看到很多同學都走襯衫牛仔褲那種有形風格想問�� ...

運動傷害中的冷熱交替法的處理過程?

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By Skylar Davis
at 2005-07-11T00:00
請問運動傷害中的冷熱交替法的處理過程?麻煩回答~謝謝.