做仰臥起坐練腹肌會引響發育嗎? - 仰臥起坐

By Rebecca
at 2009-12-13T00:00

Table of Contents

我現再14歲國二想要戀腹肌所以我就做仰臥起坐請問做仰臥起坐練腹肌會引響發育嗎...Showmore

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2009-12-16T05:03

不會有擔心得問題喔...他不會長不高..只是使用不當會有駝背和傷到筋骨喔這是幫你搭配好的動作喔這是影音檔喔....加油ㄏㄟhttp://www.wretch.cc/blog/cividale7155/26368489祝妳成功喔...Showmore

By Rebecca
at 2009-12-13T15:36

我是覺得不會啦生長真的要看個人體質妳指的發育是指長高吧！？國中有些人不會有明顯抽高反倒是上了高中才突然長高這不一定練腹肌我認為純粹是肌肉訓練我以前也曾在國中練過後來也沒影響我長高後來上了高中甚至大學也是都持續有在長高啊我現在26歲了每年還是平均可以長高一至兩公分三年前��

By Lucy
at 2009-12-16T11:22

單做仰臥起坐是沒什麼影響的^^

By Todd Johnson
at 2009-12-14T12:46

多做這種運動身材會愈來愈好喔~

By Carolina Franco
at 2009-12-15T08:27

妳好..不會有影響所以可以繼續練