做仰臥起坐起來時我都會頭暈 - 仰臥起坐

By Kama
at 2013-10-24T00:00

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我不知道為什麼我每次做仰臥起坐起來時跟下去時頭都會暈是因為在床上做嗎?還是姿勢不對?只要做到類似仰臥起坐的動作我就會頭暈(最近想瘦肚子...所以有上YOUTUBE查詢)https://www.youtube.com/watch?v=IdBaKKD_pX0

Tags: 仰臥起坐

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By Blanche
at 2013-10-27T12:29

一般人做仰臥起坐，起來時跟下去時，是不會頭暈的。頭暈痛的原因頗多，請先掛心臟內科、腦神經內科。貧血者、血壓不穩者、心臟功能不好者，都會造成血液循環不良；因此，常人只要蹲下、坐著或躺著時，猛然一起來就會感到眼前一片黑或一片白，大約10～30幾秒，甚至更久，才會逐漸恢復正常，

By Regina
at 2013-10-28T07:42

肚子的問題是飲食和作息引起的只要改變飲食和作息情況自然會改善仰臥起坐是給瘦的人雕塑線條用的不是用來瘦肚子的他對瘦肚子一點用都沒有你好我是體重管理教練協助過許多人體重管理成功以健康為前提的方式做體重管理安全又有效如果你是認真想改變線上免費體重管理諮詢報名hTTp://pPt.Cc/7PQM或�

By Tom
at 2013-10-25T11:46

可能是做得太快or也有可能你血液循環比較沒有這麼好我建議如果要瘦肚子練腹肌使用簡單器材也是不錯的選擇嚕不一定要練仰臥起坐嚕你可以使用滾輪看看嚕效果還蠻好的~http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111254988237網路上買的也便宜阿(推薦在露天找比較便宜XD)剛開始做建議從跪姿練起嚕一次6~12下慢慢做不

By William
at 2013-10-24T16:55

如果你想瘦肚子的話，你可以按摩我是回家洗澡的時候會按摩有時候會去做SPA，我是還有穿萊卡兒的塑身商品雕塑我是穿塑衣輔助雕塑，因為他們家的塑身衣可以穿24小時CP值滿高的，所以我覺得滿划算的材質也滿舒服，你可以考慮去試穿唷...

By Isabella
at 2013-10-25T15:16

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反

By Elvira
at 2013-10-24T09:02

會頭暈喔會不會是你做太快試著放慢速度看看再來請不要在床上坐因為床太軟不好施力容易受傷請在地板上或是仰臥起坐板上做如果是在地板上做可以鋪墊子像是瑜珈墊之類的不然會痛喔有問題再問巴我在回答你...

By Odelette
at 2013-10-28T08:26

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。---------

By Erin
at 2013-10-27T20:22

看到公司請的女同事身材一個比一個好心裡真的很羨慕看到自己的小腹和大腿真的很肉我到知名減肥中心減重但是費用真的好高我決定去埋線抽脂但是身體反而便秘又遇到停滯期還復胖在我要放棄時，看到一位瘦身成功的人瘦了非常多維持到現在快要4年了我真的好羨慕她透過他的幫助使用均衡營養體態

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