做完肌肉運動隔天都不酸痛好怪唷!! - 運動

請問各位大大我做完肌肉運動隔天都不會酸痛我仰臥起坐五組一組40下共200下伏地挺身五組一組15~17不等共75UP舉四公斤的沙包五組一組15~17不等共75UP上面是一輪一輪做5輪而且都沒有休息的做完5輪下個動作可能會停個3~5秒左右我這樣做為什麼都不會酸呢酸是正常的還是不酸是正常的...Showmore