做家事，算是運動嗎？ - 運動

Hamiltion · 2006-01-23

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做家事，真的算是一種運動嗎？做家事跟運動一樣，都會流汗~那也算是運動ㄇ？

All Comments

Hazel2006-01-27

把運動融入生活中，像掃地、做家事、走路、爬樓梯、散步等都是運動。 ‧積少成多，肥胖Bye-Bye！走路對想開始運動的肥胖者可能是一種最有效且最安全的運動。每天3次，每次10分鐘的走路運動，其效果與連續30分鐘的運動相當。 ‧下定決心，苦盡甘來！拒絕任何不運動的理由，只要能克服運�

Ingrid2006-01-24

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Selena2006-01-24

作家事喔　算的啦～因為你有流汗呀，而且也有動到身體多作家事也是可以減肥的喔！！但是呀˙˙不要作完家事　馬上坐下來吃東西喔那會胖的更快喔！！

Steve2006-01-25

應該也算是吧,但要做半小時,才會流汗如果會流汗,那就表示做的很辛苦

Eartha2006-01-23

應該算喔！因為常常流汗真的會有減肥的功效。這算是運動。一星期後去量量體重就知道了。

Zora2006-01-26

應該也算吧，雖是勞動但必竟有在動，有動就會把你身上儲存的熱量，脂肪排出。