做胃水球手術要配合運動和飲食嗎? - 運動

By Gilbert
at 2012-07-05T00:00

All Comments

By Selena
at 2012-07-09T17:01

除了注意飲食外...增加運動量是有效和必需的...醫師會建議你進行運動時應先評估自己平日的運動量...循序漸進...每天有三十分帶氧運動...至微微喘氣及出汗...可選擇快步行、踩單車、游泳等...配合自己興趣享受運動過程且持之以恆...另外醫師亦建議進行適量的阻力及重量訓練...保持肌肉線條，減少肌�

Related Posts

運動反而體重變重?(20點)

By Elma
at 2012-07-03T00:00

求助各位大大小女最近在積極的運動，(每週三次)像是到河濱公園快走1小時，以及在家跳有氧運動每次30分鐘起跳� ...

吃蘋果減肥可以嗎？

By Oscar
at 2012-07-02T00:00

被同學笑我胖了，還買不到自己喜歡的衣服，感覺很討厭，我想趕快瘦下來，除了運動要怎樣做比較有效？？吃蘋 ...

做自體脂肪幹細胞隆乳.做完有甚麼禁忌嗎?

By Connor
at 2012-07-02T00:00

我想下個月去安排手術不知道做完有甚麼東西不能吃或者是不能做運動嗎

有哪些瘦大腿運動方法？瘦大腿運動方法推薦喔！謝謝～

By Odelette
at 2012-07-02T00:00

應該是辦公室坐太久的關係，大腿感覺有變胖！之前穿的牛仔褲都穿不下，可以給我有關瘦大腿運動方法嗎？瘦大 ...

B肝會不會變成A型肝炎?

By Tracy
at 2012-07-01T00:00

B肝會不會變成A型肝炎?會不會產生其他的問題(例如:肝炎、脂肪肝)?該如何預防脂肪肝除了吃得健康、多運動外還�� ...