做那種運動可以消除副乳啊? - 運動

腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉─也就是所謂的「副乳」現象，也就這樣形成了！此外，若是內衣穿著不正確、或只注重集中托高型的功能性內衣，因而忽略了舒適與合身性，長期地穿著不當的內衣會�

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif若要改善副乳的狀況最好的方式是從您的穿著內衣習慣去作調整,首先須先找出適合自己的內衣,盡量以寬版全罩的內衣為主,目前內衣都為了符合外出衣服的顏色及流行大多3/2罩/或斜的罩杯.建議您可盡量挑選全罩,且穿著內衣時剛開始要2~3小時去撥一次內衣,慢