健康兩點零一百零三歲人瑞介紹的健身功二十點 - 健身

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By Candice
at 2012-06-18T00:00

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我昨天看健康兩點零有一個崔老先生一百零三歲耳聰目明絕對不癡呆老人斑也幾乎沒有但是我是一半才看的請問誰知道他完整的功法還有據說他常坐公車對一百歲人瑞竟然坐公車^_^趴趴走教人這一套功夫^_^請問有誰被他教過的^_^道家之術非常神奇啊^_^
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All Comments

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By Caitlin
at 2012-06-19T01:34
崔老養生之道：1.長壽之道第一是開心樂觀，不計較的態度。第二是生活規律，順天地，第三是多運動，累了也要動。2.每日練床上保健功二十式(胎息、梳頭、揉眼、擺臀、搓耳根...等廿個動作)。3.龜息法是呼吸細、長、勻、自然、有恆，來完全放鬆，產生自我修護力。4.早餐一定吃，豆漿、稀飯什麼都

如何增加棒球的臂力20點

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By Adele
at 2012-06-18T00:00
增加棒球的臂力最好的方法是最好的方法喔如果是舉亞鈴的話說一下是什麼方法20點

睡覺會打呼是有病嗎

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By Dorothy
at 2012-06-18T00:00
請問一下睡覺會打呼是有病嗎?!!

新莊哪裡有飛輪課程可以上？

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By Mason
at 2012-06-18T00:00
請問各位大大，因為我每年寒暑假都會在台灣大概2個月，想請問新莊或附近有沒有經濟實惠可以買單月或是堂數�� ...

近視雷射後要多久才能開始運動？

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By Connor
at 2012-06-18T00:00
我有運動健身的習慣，不是游泳就跑步，想請問雷射後多久才能恢復我的健身習慣，很怕隔太久好不容易培養的好 ...

皮膚過敏還是免疫力失調??

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By Tom
at 2012-06-18T00:00
我的皮膚只要有傷口小發炎的話就會整個發癢擴散漫延很大一片超癢..看過皮膚科都說是過敏,但是常常這邊好了又 ...