健康增重菜單 - 健身

By Jessica
at 2014-12-13T00:00

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我目前177/58在校隊打控球後衛不過因為身材太薄切入時常常會吃虧想練壯我本人腸胃不好怎麼吃都不胖可以開訓練計劃跟食物菜單給我嗎

All Comments

By Olivia
at 2014-12-15T13:02

你可能是飲食不正常或腸胃出問題了~小腸絨毛前端是吸收營養、後端則吸收熱量如果容易胖的人是小腸絨毛的前端斷裂，所以就只吸收到熱量反之吃不胖就是小腸絨毛全部斷掉，所以營養不良熱量也不夠所以你必須先把胃腸養好，吸收好變胖後就可以練肌肉了!飲食控制搭配運動為是比較健康的調整體��

By Michael
at 2014-12-10T00:00

我63歲吃高血壓的藥已經將近20年.最近好像越來越高.居高不下.醫師連二線的藥.落建級會長毛髮的藥也用上了.醫師 ...

By Rachel
at 2014-12-09T00:00

我想找兼職的健身教練,想讓自己的身材變好,但是我不想買世界的課因為太貴了,想自己去練可是又怕姿勢不對弄傷 ...

By Gary
at 2014-12-09T00:00

我每天晚上11點前上床,但是都無法入睡,需要一直等待,等到他自然睡著,腦袋中會一直在想事情,叫他不要想,又不太� ...

By Olive
at 2014-12-08T00:00

生小孩完後我對我ㄉ大腿粗成這樣非常懊惱懷孕期間胖超過20公斤所以用想的也知道大腿裡藏了多少脂肪~and#34;~因� ...

By Suhail Hany
at 2014-12-08T00:00

各位媽咪生產完有訂做塑身衣穿嗎?哪個牌子穿了比較舒服呢?我產後幾個月沒餵母奶了體重沒有再持續下降了!讓我 ...