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健康輔助食品 - 健身

Oliver avatarOliver · 2009-09-05

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我目前有fancl的色白麗雪（分次食用3+2)、fancl的維他命c（分次食用1+1+1)、b群（每天一顆飯後三十分鐘內）以及琉璃苣油+月見草油（一天兩次每次一顆）請問我該如何分配呢？我的想法是早上飯後吃b群過多久才能吃色白跟維他命c呢？午餐月見草跟維他命c，這兩種要分開吃嗎？要隔多久時間？接下來剩��
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Margaret avatarMargaret2009-09-07
以上幾種產品可以一起食用無妨，請參考以下建議食用。fancl的色白麗雪～每日5粒，餐前、餐後均可，三餐飯前（後）平均分配食用。fancl的維他命c～每日3粒，餐前、餐後均可，三餐飯前（後）平均分配食用。維他命C可視情況增減，如感冒、生病、抽煙、熬夜、壓力過大、日曬或進行激烈運動時可加��