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Faithe avatarFaithe · 2009-09-05

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請問一下要怎樣會跟健美先生一樣壯阿?
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All Comments

Victoria avatarVictoria2009-09-09
你好唷!大大我本身是一位健身指導員唷!第一健美先生是靠長久努力累積下來的!第二你要真的有心才會有好的成果健美是個很辛苦的運動說真的別看他們比賽在台上的動作很簡單那可是很累人還要加上長時間訓練調整健美先生是全身上下肌肉都有練唷平均一天可能花3~4小時時間在上面其他時間則是在補�
Ursula avatarUrsula2009-09-06
您好我這裡有半合成口服類固醇.針劑都有有需要可以+我LINEa0928460067
Hazel avatarHazel2009-09-06
版大你好.......我是練ㄉ沒有像健美先生一樣....不過我覺得我練ㄉ已經算不錯ㄌ.......我都沒有用健身器材.....我都是就地取材這樣子練ㄉ..像椅子..抹布..水桶等等.....我是從一下二下.這樣每天持之以恆ㄉ做.才有今天ㄉ成果.....運動不是靠體力ㄉ....而是要靠意志力...http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3Jyy9tuGR0CElBAvYv1r..