健腹輪,滾輪的問題” - 健身

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By Donna
at 2008-08-16T00:00

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我想請問一下使用健腹輪的時候手臂是完全直的嗎?還是有點彎?膝蓋可以墊東西嗎?效果會減嗎?我第一天做30肚子很酸,痛第二天也是30就不會了這是正常的嗎..?感覺腹部好像沒啥用到力了"...Showmore
Tags: 健身

All Comments

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By Charlie
at 2008-08-16T13:15
心無旁念〃慈悲佛馬＊〞網友你好使用健腹輪的時候手臂是完全直的嗎?還是有點彎?◎一般都知道，滾輪主要在練腹肌。但很少人注意到其實它對肱三頭肌、前据肌(腹肌旁邊上面近胸肌處的斜紋肌部分)、手臂屈肌(掌心那面的手腕折處，又叫伸指總肌)、三角肌、大小圓肌，也有相當的鍛鍊與收斂效果。�
Ina avatar
By Ina
at 2008-08-16T16:39
【TaoBook淘書不可】網路書店-提供書籍文具、BD藍光影片、數位配件、居家百貨..等超低價禮品的書店http://taobooks.net/以下是經營的各大平台賣場奇摩拍賣賣場：https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y8184317851露天拍賣賣場：http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=conan...mymy商店街賣場：http://taobooks.mymy.tw/FACEBOOK商店：https://w

我要找心理科醫師

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By Dinah
at 2008-08-15T00:00
好友住蘆洲有躁鬱、強迫症又不肯去看精神科請問哪裡有心理科可以諮詢..很急.謝謝!

400公尺跨欄

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By Tracy
at 2008-08-15T00:00
我是高一生我之前練400公尺國中時我跑56或55秒高中我想練400跨欄那成績大約要在多少那又要如何練呢？

有誰知道我愛美麗8/12、8/13

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By Margaret
at 2008-08-15T00:00
有誰知道李倩蓉主持的我愛美麗有一集倩蓉跟劉吉吉瑩去做的泰式spa哪間店是叫什麼名字做一次泰式spa價格會很貴 ...

請問台北市哪裡有休閑娛樂的場所

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By James
at 2008-08-15T00:00
請問台北市哪裡有休閑娛樂的場所請問台北市哪裡有休閑娛樂的場所

嘉義崇仁附近是否有健身房

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By Harry
at 2008-08-15T00:00
我想請問一下嘉義崇仁護校附近是否有健身房因為我想把體格練好看一點希望有可以幫我說出幾間嗎?和價錢謝謝�� ...