健身VS減肥?? - 健身

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By Wallis
at 2006-01-19T00:00

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我是一個窮學生~想請問各位大大~有哪些可以自行在家健身兼減肥的方法?????可以告訴我嗎????
Tags: 健身

All Comments

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By Ida
at 2006-01-22T08:04
～你吃的愈少餐，身體就會發出營養不良的訊息～這時身體的警戒機制就會出動讓妳本來該消耗的熱量變少以致於吃愈少，身體需要的熱量也會愈少相反的，少吃多餐是讓你的身體消除這個訊息可以讓你少儲存一點脂肪這個網站可以免費教你如何的健身把肌肉練出來：http://www.sportol.idv.tw/haochao/%E6%AF%8F%E9

什麼樣的運動需求空間小,卻可以使人常保健康?

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By Freda
at 2006-01-18T00:00
如題上班族或學生都容易疲倦那如果希望保健身體的話做什麼樣的運動需求空間小,卻可以使人常保健康?

如何清潔健身用具

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By Yuri
at 2006-01-17T00:00
由於我每天都有晨跑的習慣，最近又加了臂肌加重器，因為不是像調整式加重器，可以把裡面的鐵砂包取出，再放 ...

中永和人少的健身場所

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By Caitlin
at 2006-01-15T00:00
我想要讓自己壯一點,但是我不喜歡很多人很擁擠的那種健身俱樂部尤其是下班後跟假日一定人很多......我希望越�� ...

豐原綠色隧道

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By Harry
at 2006-01-13T00:00
請問大年初五那些出租腳踏車店都有開嗎??如何搭豐原客運到那裡呢??從大甲搭的豐原客運會經過那裏嘛是不是要�� ...

基隆新開的天可汗健身中心~

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By Queena
at 2006-01-13T00:00
基隆將於二月初新開的健身中心,在義一路122-2號2樓,今天打電話去尋問,入會費7989元是終身的,每月須繳交2188元的管 ...