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健身前後.......... - 健身

Jacob avatarJacob · 2005-05-18

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到底要如何吃喝...吃多少..隔多久我是要練肌肉喔.
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Ingrid avatarIngrid2005-05-21
介紹你一個健身網站吧http://www.takesport.idv.tw/gym/裡面有很多健身同好~健身教練也不少建議你先爬文吧~有不懂的地方虛心發問都會有人幫你的逢甲不就有間"綠山林"嗎?想健身最好還是上健身房吧比起自己買器材省錢多了~而且有教練輔助會比較有效率健身不是只有舉舉啞鈴就會壯的...Showmore
Cara avatarCara2005-05-22
他之前遇到的問題跟你一樣http://tt77.tw/