健身器材的選購? - 健身

Annie · 2008-04-25

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我父親因退化性關節炎(位置是在髖關節)經由醫生的診斷需開刀置換人工關節只是近來父親一直想買健身器材回來運動但是---我不知該買哪一種?不能造成父親身體的負擔又希望可以幫父親鍛鍊肌力(可幫助我父親不管在術前或手術後身體的恢復可以順利些減少人工關節所帶來的不適)所以...請這方面的專��

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Vanessa2008-04-29

我比較建議你先去了解體適能的種種運動相關知識!運動知識懂了之後不論你用什麼運動器材或是光用一瓶寶特瓶裝水或裝沙,或者一條毛巾,或一條跳繩,你一樣可以達到正確的全身運動健身!器材也只是器材,方法用對了遠比選用器材重要喔!而體適能的運動知識包羅面也真廣,你只要針對你父親的狀況去了��

Necoo2008-04-28

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

Tom2008-04-28

你可以買臥式的健身車，可以坐著踩http://www.gomy.com.tw/showgoods.asp?G_Category=10...圖片參考：http://xn--hhrt8ms97a.tw/upload/products/4705fb148...

Valerie2008-04-27

事實上髖關節退化性關節炎ˋ是沒有藥物可以根治的ˋ開刀也只能站時的改善較多ˋ會造成髖關節的退化ˋ初期是因為延誤髖關節的扭傷ˋ崁頓ˋ亞脫臼ˋ延誤徒手的矯正崁入的療法ˋ因為是筋骨問題是筋骨專家的範疇ˋ過度的依賴醫藥確實長期的止痛消炎ˋ也無法改變髖關節的異常與磨損ˋ只要目前走路還可