健身用高蛋白何時喝呢？ - 健身

By Olivia
at 2006-07-10T00:00

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請問健身用高蛋白是在邊做重力訓練喝還是做完整系列再喝才容易被身體吸收呢？？？？

All Comments

By Mia
at 2006-07-14T12:49

在做完重量訓練之後的半小時內喝,做的訓練要讓自己的肌肉很酸才有效果哦

By Franklin
at 2006-07-09T00:00

我暑假想要健身增重~~但不知如何規劃希望有經驗的教一下吧最好能在一個月內增重5~6公斤變強壯一點呢??

By Anthony
at 2006-07-09T00:00

我目前身高166cm體重57kgat_at這暑假玩太瘋日夜顛倒..所以瘦了...我本身是吃不胖的體質，因為想增加自己的信心、�� ...

By Kumar
at 2006-07-09T00:00

想請問有誰知道去健身房照日曬機要多少錢?除了健身防還有哪裡有照日曬機呢??因為夏天到了~太陽那麼大...實在�� ...

By Hedda
at 2006-07-08T00:00

最近想去健身，請問一下那裡的設備好嗎？價錢大概是多少？有哪一個業務比推薦的嗎？謝謝

By Joseph
at 2006-07-07T00:00

我想知道是怎ㄇ收費ㄉ...我ㄉ預算大概是一ㄍ月1200左右..而且我只想買一年..因為我不確定一直會待在台中..